家里的宝宝有便秘的症状吗？便秘其实是一种消化系统的疾病。如果你不知道该怎么办，让专家告诉你正确的物理疗法，让你所有的担忧都抛在脑后。只要按照专家给的正确方法，宝宝一定会好起来的。饮食疗法和物理疗法会配合得很好。

便秘是指大便干燥，间隔时间过长导致排便困难。一般认为排便间隔超过48小时，可以认为是便秘。但有些孩子习惯2 ~ 3天排便一次，粪便数量和质量正常者应视为正常。有时，虽然一天排便数次，但每次的粪便量都很少，大量粪便仍残留在结肠或直肠内，这也属于便秘的范围。

◆物理方法

1.将肥皂切成条状，塞入肛门。该方法简单有效。

2.将涂油的肛面插入肛门，轻轻摆动也能产生通便作用。

3.将小儿开塞露1/3支伸入肛门，可刺激直肠壁反射，引起排便。

食疗

①孩子便秘时，吃两根香蕉可以通便。②菠菜拌香油，每次100g。③红枣煮汤，榨汁喂养。

让按摩的孩子仰卧在床上。按摩器将右手掌根压在腹肌上，从右上腹-左上腹-右下腹进行揉推。朝此方向重复，手法不宜过重，每次持续十分钟左右，每日2 ~ 3次，直至便秘好转。再继续1 ~ 2周巩固疗效。揉腹可以促进腹部胃肠的血液循环，增加肠道蠕动，不仅使大便通畅，还可以增加婴幼儿的食欲。

虽然这种物理疗法很有效，但是这样长时间的外力如果给宝宝治疗便秘，会有一定的副作用，会让宝宝自身的排便能力下降，其实对身体不好。我也建议你用饮食疗法来帮助。平时让宝宝多喝水，吃一些富含水分的水果，效果更好。去医院找便秘的原因也很重要，这样才能治好孩子的便秘。