糖尿病患者如何控制饮食？

糖尿病患者的饮食控制是糖尿病治疗的基石。糖尿病患者应采取分餐制，最好一日三餐，每餐主食不超过100g。糖尿病人可以吃的主食是米饭、馒头、面包卷。尽量不喝稀粥，会让血糖迅速升高。此外，应采用低盐饮食，每日盐摄入量不超过5g。

你好，糖尿病患者要学会计算食物热量。比如主食类，一个兑换90大卡的大米是25克，面粉是25克，蔬菜水果可以这样算，算出一天可以吃多少食物。分三餐，不够的就换成不含糖的粗纤维食物。运动量和消耗的热量也可以这样计算。

你好，一般来说可以考虑少吃多餐，但是这种餐中间可以加点无糖的东西。比如可以吃一些黄瓜之类的，这种情况下可以控制。但根据你现在的年龄，要注意是否有延迟型1型糖尿病的可能，最好考虑进一步检查。