商建伟
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压力大肥胖该怎么办
发布时间：2023-01-13
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压力导致的肥胖要用压力来治疗，比如药物、心理、自我调节或者改变生活工作方式。所谓压力导致的肥胖，无非就是一个，因为饮食结构有问题，因为很多人压力大，吃不下饭。还有一些人，一旦遇到各种紧张和压力，只能靠吃来缓解压力。所以需要减少、控制或使食物不可用来改善症状。比如压力大的时候，身边可能会有很多食物，一顿饭吃不完的程度，就会导致食物过量。所以，压力之下，不要准备足够的食物。
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