杨春喜
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莲子心泡水喝的作用
发布时间：2023-01-02
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将莲子心泡水，有清心安神、解热、降血脂、消炎、抗氧化的作用，有助于缓解失眠，治疗健忘，还有很好的清热作用。
莲子心是睡莲的成熟种子，莲子的胚芽。其味苦而寒，胃肠虚寒者需慎用。
莲心中含有多种生物碱、黄酮类和水溶性维生素。还含有较多的钙、镁、铁、锌、钾等矿物质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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