宫颈癌的发病与多种因素有关，包括遗传、病毒、性生活等。为了避免疾病的发生，女性首先要从自己的饮食入手，因为合理的饮食不仅有助于女性增强抵抗力，还能有效避免疾病的发生。

1.多吃豆制品。女性可以多吃豆类和豆制品，如大豆、豆腐或豆浆，补充植物雌激素。大豆中含有的异黄酮和木质素具有抗氧化作用，可抑制宫颈腺癌和鳞状表皮细胞癌的生长，减少癌细胞分裂，宫颈癌患者经常服用可有效防止肿瘤转移。

2.补充β-胡萝卜素。β-胡萝卜素是类胡萝卜素的一种，在体内转化为维生素A，可以防止机体受到自由基分子的攻击，增强免疫力。此外，女性适当补充β-胡萝卜素可对宫颈癌起到一定作用，β-胡萝卜素摄入过低是宫颈癌的危险因素。肝脏、鸡蛋、菠菜、油菜、莴苣叶、南瓜等。都是理想的食物，而且可以经常更换。

3.补充微量元素锌和硒。锌和硒是人体不可缺少的微量元素，对人体功能的正常运行和免疫细胞的产生和保护起着重要作用。科学研究表明，宫颈癌的发生与体内缺乏这些微量元素有关，这些微量元素会降低机体免疫力。在一些诱发因素的作用下或者对于一些高危人群来说，这些微量元素的缺乏很容易导致宫颈癌和乳腺癌的发病率增加。

锌和硒的缺乏可以在食物中补充。鱼、瘦肉、动物内脏、鸡蛋、牛肾、猪肾、虾含锌量较高，鸡蛋含锌量最高。可食用的植物原料有菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚芽粉、坚果等。

虽然宫颈癌不是不治之症，但如果人们不注意该病的预防，就会患该病。患了病之后，患者不应该对治愈疾病失去信心。目前治疗宫颈癌的方法很多，患者也要对症下药。