随着生活水平的提高，人们越来越容易生病。高血压是当今非常普遍的疾病。其实高血压和水果没有什么禁忌，只是相对来说，哪个最好。下面我来介绍其中的一些。

1、

苹果:现在是最普通的水果，市场上很容易买到。此外，苹果营养丰富。因为经常吃苹果可以降低血胆固醇，降低血压，保持血糖稳定，对高血压患者最好。

2、

梨:这种水果也很容易买到，经常看到梨有生津润燥、清热止咳化痰的作用。还具有降血压、清热止痛的功效。但如果想吃太多，容易伤胃，所以吃梨要注意，但如果胃寒脾虚，就不要吃了。

3、

橘子:这种水果在秋季很丰富，但不要吃太多。很容易生气。好好吃就好了。橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能有效软化和保护血管，降低胆固醇和血脂，所以对高血压患者也很有好处。

现在高血压患者越来越多。一般肥胖者更容易患高血压，大家要注意健身。