去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
刘薇
3589
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
知识库 体力活动少会出现骨质疏松吗
体力活动少会出现骨质疏松吗
发布时间：2022-12-30
浏览：7
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

体力活动很少导致骨质疏松，不利于骨骼生长。身体活动少会导致我们的身体缺乏必要的运动，而经常运动可以维持正常的基础代谢，促进身体机能的稳定。骨骼生长也是如此，减缓骨骼的生长速度，减少钙沉积，使骨密度低于正常。长此以往，容易出现骨质疏松。所以要多运动，多接受阳光照射，预防骨质疏松。此外，还要注意避免其他导致骨质疏松的因素。平时要注意多吃含钙丰富的牛奶和豆制品，此外要少喝浓茶和咖啡。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
骨质疏松能从事体力劳动吗
骨质疏松患者可以做一些体力劳动，但对体力劳动还是有一些要求的。首先，骨质疏松症患者因为骨骼的退化而患上此病。骨质疏松症有几种常见的症状:第一是骨痛，第二是抽筋，第三是短缩，第四是脆性骨折，即轻微外力作用下的骨折。所以骨质疏松严重的话，肯定不建议进行一些重体力劳动，提倡进行一些活动、运动、锻炼。因为肌肉力量不够，容易摔跤，摔跤时容易发生骨折，患者的配合往往是通过一些运动来获得的。这是权衡利弊，适当把握一个度，让患者获得良好的肌肉力量，保持协调性，不至于因为过度运动或体力劳动而造成骨折。
樊茂蓉
发布时间：2022-12-30
 
儿童会出现骨质疏松吗
虽然骨质疏松症在临床上常见于围绝经期妇女和老年人，但也可发生在儿童中。这是一种特殊类型的骨质疏松症，称为特发性骨质疏松症，常见于8至14岁的青少年。这种类型的骨质疏松症大多有家族遗传史，即父母双方都有骨质疏松症，那么生下来的孩子就会在很小的时候得骨质疏松症。此外，患有骨质疏松症的孕妇如果在孕期生了孩子，患骨质疏松症的概率会明显高于其他人群。儿童骨质疏松症，除了这种特发性骨质疏松外，还可见于一些饮食不规律，运动少，经常喝咖啡，吃一些富含外源性雌激素的食物的儿童。此外，还有挑食严重，平时不在户外运动，阳光不够，肥胖，运动少，不活动，都会造成孩子骨质疏松。
赖光辉
发布时间：2022-12-30