现在，越来越多的老年人患有高血压。我奶奶也有高血压。她平时很注意，怕出什么问题。那么高血压老人应该注意什么呢？

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高血压对老年人来说是一种危险的疾病。很多老年人患有高血压，不重视最后一个问题。第一，注意。不要爬高处，走路小心，不要摔倒。高血压其实不是什么大问题，摔倒往往是老人发生意外的大问题。所以一定不要掉下去。

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第二，高血压老人饮食要注意很多。不要吃肥肉等油腻的东西，也不要吃太咸。这无助于降低血压，反而有害。可以吃一些降血压的东西，比如海带等。

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第三是加强锻炼，多呼吸新鲜空气，这对降血压和血液循环非常重要。

高血压是一种不治之症，对老年人危害很大，需要引起重视。