高尿酸血症是危害人们健康生活的常见病。这种病和人的生活方式有很大的关系。人们应该注意自己的饮食以避免这种疾病。患这种病的人要多注意饮食要点。那么，高尿酸血症患者的饮食原则是什么呢？

1.保持理想体重。如果你超重或肥胖，你应该减肥。但减肥要循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可促进尿酸排泄，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可以根据体重按比例服用。一公斤体重要摄入0.8到1克蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉鸡鸭等。，应该是煮了，放在汤里吃。忌炖肉或红烧肉。

4.少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排出。对于痛风并发高脂血症，脂肪摄入应控制在总热量的20%至25%以内。

5.多喝水。你应该每天喝2000毫升到3000毫升的水来促进尿酸的排除。

6.少吃盐，每天应控制在2至5克。

7.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排泄，容易诱发痛风。

8.使用刺激性较小的调味品或香料。

9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分。只要含有细胞的食物含有嘌呤，动物性食物就含有更多的嘌呤。病人禁食内脏、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类等。

10.不应使用抑制尿酸排泄的药物。

专家提醒:以上是高尿酸血症如何健康饮食的简单介绍。希望大家能够对以上介绍有一个正确的认识，做好规范的饮食和合理的生活，从而辅助治疗，避免病情恶化。希望患者能早日康复！