晚上起来尿三次是不正常的。正常人每天晚上醒来，小便0-1次。如果不止一次，就应该认为有问题了。晚上夜尿增多的原因有很多。

首先，和老年人一样，服用降压药或利尿药会引起夜间尿量增加，从而导致夜间排尿次数增多。可以通过睡前少喝水，配合生活习惯的调整来改善。另一种是膀胱容量的降低。因为长期尿频尿急，膀胱撑不住，膀胱容量相对减少，所以夜间排尿次数也会增多。

还有一种男性，老年男性前列腺增生。这种是因为每次排尿时，膀胱内都有残余尿液，即膀胱容量相对减少。每次去小便，都要很久才能拉出一部分。其中一部分残留在膀胱内，膀胱的容量相对减少，所以夜间多次起身排尿是最常见的事情。

除了这些，还有一些年轻人因为膀胱功能障碍，晚上起床次数更多。比如男性有前列腺炎。前列腺发炎后，它们刺激膀胱三角的神经末梢，总想小便。他们总觉得膀胱里有尿。

还有的是焦虑，比如晚上睡眠障碍，或者入睡前特别害怕，或者想着自己今晚会不会睡不着。这样的人会特别焦虑，晚上会上厕所，次数会增多。其他的比较少见，比如因为膀胱的移位，比如肾脏本身，或者体内的激素。内分泌异常也会引起夜尿增多，这是比较少见的情况。