我贫血严重，总有头晕眼花的症状。我该怎么办？我是一个严重挑食的人，一直有不吃饭的习惯。我该怎么办？贫血会怎么样？怎么才能补血？

1、

首先要知道，贫血是指因为过度节食或挑食导致摄入的铁量减少。所以我们要改变的是，不能挑食，不能厌食。多补充营养。尤其是铁和维生素B12。

2、

我们的月经过多或子宫出血也会引起贫血。因为这些疾病会导致铁的流失。我们都应该知道，铁是造血的重要微量元素。所以我们应该尽早去医院治疗这些疾病，防止铁的流失。

3、

保持愉快的心情。管理工作和生活的压力。合理的生活调理可以减少功能性月经失调引起的贫血。

你不能对食物或饮食挑剔。因为这样会导致铁元素摄入不足，导致贫血。