侯杰
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整夜失眠睡不着怎么回事
发布时间：2023-01-02
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失眠和不眠之夜与以下原因有关:1。精神因素。如果第二天有大事发生，会引起神经兴奋，导致夜不能寐。如果你患有精神疾病，比如焦虑、抑郁，你也会整夜失眠。2.和饮食有关。如果晚上暴饮暴食导致肠胃不适，可能会导致整夜失眠。晚上大量饮酒也会引起神经兴奋和失眠。3.生物钟功能失调。长期不规律的生活会造成生物钟紊乱，导致整夜失眠。你应该有规律地工作，调整你的生物钟。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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