马上就要秋天了。去年秋天，我发现自己患了痔疮。秋季天气干燥，人体会缺水。如果不注意饮食习惯，很容易发生便秘。如果是慢性便秘，相信你离痔疮不远了。那么，需要改掉哪五个坏习惯才能远离痔疮呢？

1、

不按时排便的人会得痔疮，很多人想排便也不按时排便，会影响大脑形成正确的生理发射。如果不按时排便，大便会留在肠内，大便干燥，容易导致便秘。便秘是痔疮的高危因素。

2、

经常久坐不动的人:久坐不动，肛管内血流不畅。这样会导致肛管静脉曲张，长期诱发痔疮。

3、

平时不注意肛门卫生的人，小便后不洗肛门，长时间不换内裤，排便时使用质量差、不干净的卫生纸，造成肛门细菌污染。

4、

生活又辣又稠:喜欢煎烤食物，喜欢辛辣食物，喜欢美酒，吃精制食物，讨厌粗粮，增加肠胃负担。

如果长期熬夜，日常生活无常，过度劳累，就要小心痔疮的出现了。