便秘大家都知道。这种病会影响正常的生活和工作。会影响人的情绪。大家一定要注意多喝水。还要注意每天吃一些新鲜的水果和蔬菜。这对你的健康有好处。大家在日常生活中一定要注意多吃清淡的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物。这样会促进便秘。大家也要注意每天保持好心情。那么我们来看看女性便秘的六大原因。

1、

对于便秘，一定要多加重视。第一个原因主要是因为要排便了，不用拍。主要是因为我本来就有便利，遇到别的事情就忍了。经常忍着不排便，造成便秘。那么第二个主要是因为总是在厕所里拿着报纸或者杂志造成的。

2、

第三种主要是女性长期穿塑形服造成的。这样会减少你大肠分泌的消化液，造成便秘。所以，尽量少穿这种塑料外套，尤其是睡觉的时候。第三主要是水太少造成的。

3、

第五是因为认为每天排便不正常。第六种是习惯性使用便秘药物引起的。不要依赖这种药。通过上面的介绍，大家一定有了一定的了解。希望我的介绍能帮到你。

对于便秘，大家平时一定要多加注意。应特别注意禁止吸烟和饮酒。还要注意每天睡眠充足。不要每天熬夜。每个人每天都应该喝大量的水。喝水会缓解便秘。大家一定要记住。