失眠是怎么形成的？现在的生活压力非常大，很多疾病在我们的生活中肆虐，尤其是一些忙于工作的人失眠，所以大家最好保持良好的心态。那么，失眠是怎么形成的呢？

第一，长期失眠会导致患者免疫力下降，抵抗疾病的能力下降。容易出现其他疾病，加重失眠，也危害患者的身心健康。

第二，长期失眠也容易使人的大脑经常处于紧张状态，心情会很压抑。时间长了，可能会出现神经衰弱、抑郁、心脏病。所以当失眠发生时，要及时接受治疗，预防这些疾病，避免对身体造成太大的伤害。

第三，为了了解疾病，大家都想知道失眠会导致什么严重后果。失眠最直接的后果就是会对第二天的正常生活和工作产生影响。这种情况下心情会变得不好，容易出现矛盾，可能会导致一些意想不到的情况。

第四，如果孩子失眠，睡眠质量不好会直接影响孩子的正常生长发育，所以及时治疗很重要，孩子要尽早摆脱疾病。

看了上面的介绍，我想大家应该明白“失眠到底是怎么形成的”这个问题了吧？平时想要远离失眠，就要注意放松，不要总是让自己熬夜。工作和健康的身体一样重要，所以要想摆脱疾病，就要保持合理的生活习惯。