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谢洋春
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知识库 糖尿病可以吃鱼吗？
糖尿病可以吃鱼吗？
发布时间：2023-01-02
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你好，医生。我的祖母被诊断患有糖尿病已经两周了。最近她说想吃鱼，我们家一直没给她买过。因为糖尿病患者要注意饮食的很多方面，我想先问问医生，糖尿病可以吃鱼吗？

你好，对于糖尿病患者来说，鱼是一种理想的食物。它可以发挥多种作用，如预防糖尿病肾病、保护心脏、降低心血管疾病风险、预防癌症等。因此，糖尿病患者的首选食物应该是鱼，其次是多吃水果和蔬菜，少吃油炸脂肪类食物。平时也要适当运动。

你好，根据你描述的情况，糖尿病人可以吃鱼。鱼中所含的蛋白质更容易吸收，而且含有的脂肪较少，对人体健康有益。糖尿病患者要注意控制饮食。除了不挑食，还要减少主食的摄入。如果不满足，可以多吃蔬菜、瘦肉、鱼、蛋清等。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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糖尿病可以吃干鱼吗
糖尿病的营养原则是提供均衡的饮食，以满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%，脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入应占总能量的15% ~ 20%，优质蛋白质的比例应在1/3以上。同时，糖尿病患者应根据体重和体力活动情况控制一天。大部分鱼类主要由蛋白质组成，蛋白质也属于优质蛋白质。但如果是鱼干，加盐腌制而成的，不建议食用。因为含盐过多，容易引起高血压，增加肾脏负担。糖尿病患者还容易出现高血压和肾病，所以也建议少吃盐。另外，如果是腌制食品，也建议少吃，因为腌制食品可能含有亚硝酸盐等致癌物质，所以糖尿病患者可以吃鱼。但建议烹饪方式清淡，不要用咸鱼干，要算在蛋白质的量和总热量之内。
李奇蕊
发布时间：2023-02-01