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我60岁了得糖尿病应该如何饮食？
发布时间：2023-01-02
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博士，我是工程设计师，但这几年有点辛苦。去年年底我被诊断出患有糖尿病。我想问问医生，60岁了糖尿病应该怎么吃？在我这个年纪，很难治愈吗？
你好！日常生活中注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以粗粮为主，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多补充维生素和微量元素，低盐低脂饮食。早上可以喝纯牛奶，坚持运动。五分饭的时候可以适当补充水果。无论年龄大小，糖尿病都可以治疗。只要闭上嘴，迈开腿，血糖就会控制得很好。
你好，根据你的年龄，你有糖尿病的可能性比较大，这主要是根据你平时的饮食和生活方式。建议你平时多锻炼身体。如果你肥胖，你应该减肥。如果你的血糖略高，首先要调整饮食，避免含糖食物，保持良好乐观的心态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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