脱发是一件让男人很苦恼的事情。面对着他们满脑袋的黑发，简直是心痛。如果一个男人不想脱发，他必须学会防止脱发。那么男人该怎么做才能预防呢？

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第一，不要染发，也不要烫发。染发烫发对头皮伤害很大。里面染头发容易伤头发，导致头发脱落。高温烫发会伤头皮，导致脱皮。因此，男性最好不要染发或烫发。

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第二，正确洗头。洗头的水温不要太高，以免烫伤头皮。温度应该在40度左右。洗头的时候要搓一搓，按摩一下，这样才能把头发洗干净。洗完头发后，一定要把头发上的洗发水冲洗干净。头发上残留的洗发水也会导致脱发。

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第三，坚持每天多做运动。每天坚持运动，增强体质，提高免疫力，可以减少身体的一些疾病，导致脱发。

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第四，不要抽烟喝酒。经常抽烟喝酒的男性也容易脱发。抽烟喝酒都对身体有害，降低人体免疫力，导致男性脱发。

容易脱发的男性一定要保持好心情，治疗脱发。消极和不好的情绪只会让脱发更严重。