康云鹏
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糖尿病吃馒头好还是米饭好
发布时间：2023-01-01
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糖尿病吃馒头好还是米饭好？
糖尿病患者也可以吃馒头或米饭，对血糖波动影响不大。但根据临床经验，建议糖尿病患者吃米饭，这样血糖上升稍微慢一点。建议多吃粗粮米饭，可以让他们有饱腹感，而且富含纤维素，可以促进肠胃蠕动。另外，无论哪种食物，都要检测血糖变化。
糖尿病人需要控制饮食，适当运动。糖尿病吃馒头和米饭是可以的，因为馒头和米饭的热量是一样的，没有太大区别。主要是控制食量，控制饮食，减少低血糖，少吃或不吃容易导致血糖升高的东西，适当运动，增强自身抵抗力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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