商建伟
3564
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
糖尿病人的饮食
发布时间：2023-01-01
浏览：19
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
最近，高热量饮食导致了糖尿病。糖尿病人的饮食禁忌有哪些？
糖尿病饮食要注意控制总热量，合理膳食，少食多餐，高纤维饮食，清淡饮食，戒烟戒酒。总热量控制，特别是高热量、高血糖指数的淀粉、肉类、脂肪类食物要全面控制。多吃高纤维食物:芹菜、菠菜、西兰花。饮食清淡，脂肪和油脂含量低。不要吃甜的或咸的食物。日常生活要有规律，合理，固定。
糖尿病患者不能吃含糖量高的东西，如桂圆、芒果等高糖水果，也不能吃太多的甜品。另外，注意低脂饮食，菜里少油，避免吃太多盐。肉类等高脂肪食物尽量少吃，但也要摄入一定量的碳水化合物和蛋白质。吃饭定时定量，多吃几顿。禁止吸烟饮酒，保证血糖稳定，避免三高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
