高血压是我们生活中常见的疾病，对我们人体的危害很大，主要是可能会引起严重的心脑血管疾病，比如脑出血、脑血栓等，这些都是对我们人体的致命威胁。一旦发生，可能会引起一些偏瘫等疾病，对我们的工作和生活造成严重影响。

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高血压通常是由我们生活中的一些不良习惯引起的，遗传因素也可能导致高血压。我们完全可以预防这种疾病，所以在生活中要注意自己的习惯。

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对于高血压的预防，要保持良好的饮食习惯，每天吃一些清淡的食物和低热量低胆固醇低脂肪的食物。这样对高血压的预防会有很好的效果，所以不要吃太咸的食物。

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那就是，我们应该每天做一些适当的运动。在日常生活中，要注意不要熬夜，尽量少抽烟喝酒。这样才会对我们的身体好，高血压也不会发生，才能健康的生活。

所以在生活中一定要注意高血压的发生，一定要及时去医院诊治，因为这个病对我们的健康影响还是比较大的。