很多人血糖高的时候都很害怕。他们害怕自己会得糖尿病，根本不吃任何水果。其实这样不好，因为水果富含维生素，哪些水果适合血糖高的人吃？让我现在告诉你。

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高血糖患者推荐的第一水果是荔枝。荔枝确实是高糖食物。你最好不要吃超过三个。荔枝营养丰富，是一种非常滋补的食物。大部分人不要吃太多，会上火。

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第二种推荐给高血糖患者的水果是香蕉。香蕉是蜡质的，很多人都喜欢吃。既然是甜的，不能吃，其实也没什么。香蕉富含钾，对高血糖患者有好处，不要吃太多。

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最后推荐给高血糖患者的水果是山楂。山楂酸酸甜可口，很开胃。还含有丰富的维生素C和B，山楂可以消肉，所以更适合高血糖患者食用。

高血糖患者不应该吃任何水果。他们每天可以吃一点，但是不要吃太多。