荣春红
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得了抑郁症的人白天睡觉难受晚上不会正常
发布时间：2023-01-11
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你好，我是一名抑郁症患者。我白天睡得很沉，晚上不睡。抑郁症患者白天睡不好，晚上睡不好正常吗？
建议白天不要睡觉，出去做一些运动，比如慢跑，或者去健身房。晚上睡觉。其实正常人白天睡多了会不舒服，这会导致夜不能寐。通常，抑郁症可能会导致睡眠质量差。配合一些药物治疗，晚上适当泡脚也能帮助睡眠。
抑郁症患者的这种情况，每个人都不一样。有些人可能晚上失眠，有些人可能白天不舒服。这与个人的具体情况有关，也与治疗相关的综合因素有关。抑郁症要根据病情的严重程度使用相关药物来控制，干预一些心理治疗也比较好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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