重症肌无力不是说一个人的肌肉有重力不能动，而是人体的细胞免疫侵犯了神经组织，是人体对于外界压力的病态症状。这种病不是针对某一特定人群而发展的，而是所有人都会得的病。孩子在长大，所以更常见。成年女性也有机会生病，而且会扩散到整个人体。世界上也有遗传病，所以预防的目的很重要。

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令人费解的是，目前还没有治疗重症肌无力的药物，因为重症肌无力的病因是一个缓慢的过程，所以患者的自我护理作为主要方案非常重要，尤其是生活习惯和食物项目的选择。

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服用激素可以增强重症肌无力患者的体质，使他们更有活力地生活。在此期间，他们可以在饮食和保健方面得到帮助。补一些温性的食物，比如羊肉汤，牛肉汤。这种汤有足够的热量提供能量。

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蛋白质的摄入也是重症肌无力患者的福分物质。每天的摄入量比普通人高出数倍。喝牛奶要高脂肪高鸡蛋，有利于吸收才会有营养。可以适当吃点鱼火锅。鱼火锅也富含蛋白质。

重症肌无力患者需要注意的是，有些东西是不能碰的，比如萝卜、绿豆、豆瓣。这些本来就冰冷的东西会伤害患者。夏天热天不能吃冷饮。温暖的东西是合适的。