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为什么更年期失眠便秘
发布时间：2023-01-03
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我妈妈最近患有严重的失眠和便秘。她去医院检查说是更年期引起的。为什么她更年期会失眠便秘？
人到了更年期，体内激素水平会急剧下降，身体会出现一系列适应不良的症状，如失眠、心烦、脾气暴躁、出汗、便秘等。失眠可以用药物治疗，如调节植物神经的药物谷维素和镇静药物，如朱砂安神丸。平时保持良好的心态，尽量不要熬夜，不要便秘。建议每天早上空腹喝一杯温水，多吃水果和粗纤维蔬菜。在饮食上也要注意清淡，少吃辛辣油腻的食物，吃一些新鲜的水果和香蕉，有助于缓解便秘，调整作息时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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