面肌痉挛是临床上常见的面部疾病，会导致面部痉挛和不自主的搏动，不仅会极大地影响患者的容貌，还会给患者的心理带来沉重的打击。中医认为该病主要是由于身体疲劳、风寒风湿、气血不足或产后失血过多所致。因此，按摩穴位可以刺激内部神经，达到治疗面肌痉挛的效果。下面我来介绍一下具体的按摩方法。

1.穴位按摩

在中医学中，面肌痉挛属于惊风和神经失常的范畴，可分为气血两虚、肝风亢盛和风寒阻络。这种病刚开始容易治愈，错过早期治疗就很难治愈。治疗面肌痉挛的选穴主要有百会、太阳穴、风池、神庭、下关等。

2.按摩。

了解按摩要点后，需要掌握按摩技巧和步骤。根据不同的类型，应采用不同的摩擦方法。如补充气血不足，减少肝风郁结，用平补止泻法治疗畏寒。具体步骤如下:第一步，保持全身放松，然后双手拇指边缘从唐寅穴到神庭穴交替摩擦，每组30次。第二步，患者用两个拇指的指尖自上而下按揉剩余的百会、四白、下关等穴位。每个穴位需要按压100次左右，直到穴位周围有强烈的发热感或酸痛感。第三，每天重复上述按摩1-2次。甚至在症状恢复后，每天按摩一次，持续一个月左右，以巩固疗效，防止复发。

面肌痉挛本身并不是自限性的，患者一定要尽早治疗。除了常规的药物治疗和穴位按摩，早期患者还应注意日常保养。饮食要规律，清淡，易咀嚼。同时要避免面部的直接刺激，保持舒适的心情。对于药效小或疾病复发的患者，可采用微血管减压术作为根治方法。