脑供血不足是指人脑某一部位供血不足而引起的脑疲劳、脑缺氧等脑功能障碍。脑供血不足的原因与脑动脉硬化有关。临床上将脑供血不足分为急性和慢性。急性脑供血不足(急性脑缺血)是老年人的常见病，在临床上已受到较多重视，而慢性脑供血不足很少引起人们的重视。脑供血不足的症状可以概括为:头晕，尤其是突发性头晕；四肢麻木，突然感觉一侧面部或手脚麻木，有的是舌头和嘴唇麻木；暂时性口齿不清或言语无效；四肢无力或不活动；头痛与平时不同；不明原因突然摔倒或晕倒；短暂的意识丧失或性格和智力的突然变化。

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一般人年纪大了会出现各种症状，老年人脑供血不足是很常见的症状。多吃橄榄油和鱼油，因为这是维持正常血液循环的好选择。富含维生素和矿物质的蔬菜和水果也是保持健康的好选择。

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多走动，多锻炼，对人的身心健康是极好的。一些因大脑供血不足而经常头晕的老年人，应多参加课外活动，如跳舞、读书、打牌、学外语等活动，可不同程度地增加突触数量，增强神经细胞间的信号传递，巩固记忆。

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根据现代医学研究，银杏有许多功能。能使血管循环顺畅，改善大脑功能，延缓老年人大脑衰退。所以对于老年人来说，多吃银杏只有好处没有坏处，但也要适量食用。

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众所周知，老年人脑供血不足的原因很多。作为老人的儿孙，我们更应该关心他们的健康。老年人头晕一般有以下原因:肝肾不足，精血不足，不能以脑肝阴虚为荣。根据具体症状，患者应及时进行中医治疗。

老人不能让他变懒。要经常带他出去锻炼，去医院体检，保持大脑活跃。经常走路的老年人在记忆测试中比久坐的同龄人表现更好。