前列腺炎的注意事项如下:

1.性生活的频率应该减少。频繁的性生活会导致前列腺反复充血，容易加重前列腺炎。还应避免手淫、久坐，多休息。

2.调整日常饮食，以清淡食物为主，不吃辛辣食物。多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。

3.工作生活中不要过度劳累，不要有过大的精神和心理压力。在寒冷的天气里，保持前列腺的温暖，以防感冒。