沈涤华
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为何来月经前会头疼
发布时间：2023-01-03
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月经前头痛，可能是体内激素水平高，休息不足，睡眠不足造成的。
月经前体内雌孕激素水平比较高，会刺激头部血管，头部血管会出现痉挛和头痛。注意休息，睡眠充足。可以用局部按摩和热敷来改善。
还有那些不注意休息，经常熬夜，睡眠质量差，精神压力大的，也会头疼。你必须注意早睡早起。晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶，可以提高睡眠质量，保持心情舒适，缓解精神压力，也可以改善头痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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