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张宇
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知识库 更年期失眠多年怎么办?
更年期失眠多年怎么办?
发布时间:2023-01-03
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绝经后经常失眠。已经好几年了。我该怎么办?

部分更年期患者,由于激素水平下降,引起关节疼痛,难以入睡,可适当补充雌激素缓解症状;有些女性年轻时会失眠,更年期时失眠症状会加重,因此可能需要应用助眠药物。平时要养成良好的生活习惯,注意减压,吃一些有利于睡眠的食物,如莲子、百合、小米等。,并请医生开一些疗养药。


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