流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。秋季是流感的高发季节，大家秋季要注意预防。但是，很多人不知道如何预防流感，所以流感的发病率越来越高。流感虽然不是什么大病，但是频繁发作还是会对患者的身体造成一定的影响。接下来，边肖将为您详细介绍如何预防流感。

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预防流感首先要做的是保持环境空气清新，避免细菌滋生。家里经常开窗通风，让空气流通。除此之外，平时要保持良好的个人习惯和卫生，勤洗手消毒，勤晒衣服被褥。

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保持足够的水平，尽可能多喝水，多运动，保持积极健康的心态。养成良好的作息规律，尽量早睡早起，不要熬夜，平时积极参加一些体育锻炼，可以增加身体抵抗力，提高免疫力，对预防流感也有非常积极的作用。

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最后需要注意的是，在流感高发季节，要尽量减少人员密集场所的人数，防止流感病毒的感染。如果我们不得不外出，我们可以戴口罩，这也可能减少流感的感染。如果家人或朋友患了流感，记得在与病人接触后做任何其他事情前洗手。

还想提醒一下，流感虽然不是特别严重的疾病，但还是会对人体健康造成一定的影响。所以在日常生活中一定要注意预防。如果我们患了流感，我们也应该注意治疗，以防止病情恶化或把病毒传播给他人。