健康是每个人最关心的问题，而疾病在生活中总是不可避免的，所以我们应该尽力抑制这些疾病。如果我们不及时治疗，他们可能会变得更严重。最重要的是它们可以通过饮食来抑制。以冠心病为例。冠心病逐渐被认为是一种生活方式疾病，与饮食密切相关。如果你想控制疾病，你必须守口如瓶。特别注意你的一日三餐，学会健康饮食。

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第一，要多吃富含蛋白质的食物，比如鱼，不仅热量低，还是植物蛋白的重要来源。它们还富含营养，还含有人体所需的蛋白质，有助于人体排出毒素。最好吃一些蛋白质含量高的食物。也有利于人体消化。

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每顿饭都要内容丰富，不仅有肉，还有水果和蔬菜。可以，每餐都可以吃。可以每天吃一点蔬菜，然后填饱一大半肚子。在纤维素有保证的情况下，可以吃一些鸡鸭肉补充蛋白质。

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最后，你应该慢慢吃。每顿饭吃六七分钟就够了。一顿饭可以吃三十分钟左右。充分咀嚼会帮助胃消化，从而减轻胃的负担。卖的时候可以变现，有相应的减免。帮助冠心病患者。

冠心病人要少吃盐，多吃水果和蔬菜，富含高纤维，能降低血压和胆固醇。每个人每天吃不同种类的蔬菜和水果，喝更多的开水。