如果男性在性生活中出现早泄，那将会非常令人失望，充满激情的性生活就这样被打乱了。男性要想避免早泄，必须从平时的生活细节做起。很多人对这些小技巧不是很清楚。那么，就请男性专业人士来给大家讲解一下吧！

连接

加强夫妻感情和思想的沟通，消除隔阂和误解，理解丈夫早泄，积极配合治疗，有助于克服不良的心理状态。夫妻之间要注意配合。性交前的情绪是否正常，对射精的速度影响很大。情绪激动或紧张常导致早泄，因此夫妻双方在性交前应保持良好的心理状态。

一旦发生射精，不要互相指责和责怪，而是要找出原因，注意良好的沟通技巧。重视婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖和性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程。夫妻双方都要了解对方的生理差异，消除误解。

性生活技巧

同房换时间的时候一般会把性生活安排在晚上。但是，当他们醒来时，身体的疲劳就会消除，经过一夜的休息，人体会处于最佳状态。这时候性生活质量会有一定程度的提高。性生活时，男性减少阴茎抽动的频率和幅度，减少对阴茎的刺激。同时，性伴侣要积极迎合动作，让自己尽快达到高潮，让双方都满意。

男性在性交过程中转移注意力，如把目光从性伴侣身上移开或关灯做爱，把阴茎感觉转移到其他问题上，甚至数数，都会有助于延长射精时间。性生活频率要适度，不能过度放纵，也不能过度克制，因为性生活少不利于雄激素的释放。

在上面的文章中，男性专家也教男性朋友一些平时性交时的小技巧。希望大家能很好的理解它们，按照上面的要求去做，这样早泄的概率就没那么大了。如果早泄次数多，说明你生病了，这个时候一定要去正规医院就医。