夏季炎热，也是痛风的高发阶段。很多患者苦不堪言，却不知道自己的一些行为已经引起了痛风，所以要妥善处理，减少痛风的发生。

1、

人们喜欢在夏天游泳，但痛风患者忌讳在冷水中游泳，因为冷水会降低皮肤温度，使尿酸沉积在关节中，更容易引起痛风发作。因此，痛风患者应避免患处寒冷潮湿，不可长时间对着空调吹。最好用温水泡脚，疏通经络，活络筋骨。

2、

夏天人们穿的衣服少，有时在活动中容易受伤。外伤感染也会引起痛风，所以患者要注意尽量避免外伤，及时处理伤口，避免感染。

3、

夏天比较热，很多人都有熬夜不吃早饭的习惯。痛风患者不宜去。因为熬夜会使痛风患者体内的尿酸因酸性环境而无法排出，而不吃早餐会导致尿酸升高，加重痛风。所以，患者应该规律饮食，早上起床前喝一杯。

4、

温开水补充晚上流失的水分。建议喝粥吃鸡蛋。

中午最好午睡，因为疲劳会导致患者痛风的加重。