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吃什么食物对头痛有帮助
发布时间：2023-01-01
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头痛患者可多吃富含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃、橙子、芹菜等。富含维生素C的蔬菜水果能有效调节神经，缓解头痛。患者还可以多吃富含镁的食物，如核桃、杏仁、桂圆、红枣、香蕉、大米、豆制品、豆腐、豆类等。含镁的食物可以缓解头痛。榛子、腰果、芝麻含有丰富的维生素E，维生素E和镁能促进循环，预防经期头痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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