热感冒是夏季常见的感冒类型之一，通过日常生活和饮食，一周左右即可痊愈。患者通常没有什么食欲，但是为了恢复的更快，还是要尽量吃一些有营养的食物。在感冒初期，他们应该选择易消化的食物，如蔬菜汤、粥、面条等。同时，他们也可以通过食疗来治疗。下面推荐一些给你选择。

1.菊花绿豆汤

配料:绿豆、菊花、枸杞。做法:将绿豆洗净浸泡30分钟，然后倒入锅中加水大火烧开，再用小火煮至绿豆熟烂，再加入洗净的枸杞、菊花，煮10分钟后加入少量白糖调味即可食用。绿豆和菊花有清热降火的作用，非常适合患者食用。

2.马蹄甘蔗汁

材料:菱角、甘蔗、蜂蜜。做法:菱角去皮，切碎榨汁，甘蔗去皮切片，榨汁，去渣，混合加蜂蜜饮用。该饮料具有解热、退热作用，可退烧、清咽。

3、白菜萝卜汤

配料:菜心、白萝卜、红糖。做法:白萝卜洗净去皮切片，白菜心洗净切碎，锅中加水，白萝卜煮至软身，再放入白菜和红糖，煮熟后食用。一种适用于热感冒患者的食疗配方。

4.杭菊茶叶

配料:菊花、白糖。做法:将菊花放入茶壶中，加入开水和糖浸泡20分钟即可饮用。具有清肺止咳、清三焦的功效。

5.双花山楂茶

配料:菊花、金银花、山楂干、蜂蜜。做法:将干山楂洗净，用热水浸泡30分钟，然后加入金银花、菊花，煮沸5分钟，去渣，加入蜂蜜拌匀。一天可以喝两次。

感冒患者要注意补充水分。喝白开水最好。如果觉得口干、苦涩，也可以在水中加入适量的蜂蜜。也可以选择喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、橙汁等。酸性果汁可以补充水分，提高食欲。患者切记不要吃辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、烧烤、油炸食品等。