如何在饮食上控制高血脂？高血脂会给人带来很多身体上的问题。得了高脂血症要注意饮食的护理。怎么吃才能控制？

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高血脂的人饮食要适度。他们不能缺少粗粮。他们应该在日常饮食中多吃粗粮。他们应该吃鱼、瘦肉和各种水果。他们应该少吃甜食和油腻的食物。

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高血脂的人平时需要多吃食物降血脂，多吃海带、木耳、蘑菇。注意喝牛奶不要加糖，少吃鸡蛋，做饭尽量避免油炸食品。

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另外，高血脂的人一定要少吃动物肝，少吃动物皮，不能吃太多食物。这类食物含有大量脂肪，会增加体内胆固醇含量。

在高血压的饮食上，一定要注意什么该吃，什么不该吃。