张宇
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糖尿病能否吃山药
发布时间：2022-12-31
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糖尿病可以吃少量山药，但不能过量。
山药是碳水化合物食物，营养成分主要是淀粉和蛋白质，其中淀粉含量较高，容易升高血糖，使血糖波动较大。所以吃山药的时候，可以把蔬菜和瘦肉一起用。山药吃多了可以不吃主食，减少主食的摄入。
糖尿病患者的饮食要注意饭菜的定量，避免摄入过多的碳水化合物，需要营养均衡。饭后适当运动，定期监测血糖水平。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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