董丽娟
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神经官能症会自愈吗
发布时间:2023-01-01
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神经症患者如果症状较轻,可能会自愈。我们要树立战胜疾病的信心,不要经常胡思乱想,不要得意忘形,尽量减缓生活和工作中的压力。保持乐观的心态,可以多参加有氧户外活动,睡前不要长时间玩电脑游戏,不要喝咖啡或浓茶,以免脑神经细胞过度兴奋,导致入睡困难或多梦。可以多吃酸枣仁、桂圆、红枣、莲子、核桃、芝麻等食物,因为这些食物可以提高睡眠质量,促进睡眠。通过饮食、运动等调理后。,如果没有好转,就要吃药了。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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