慢性咽炎患者首先要做的就是明确自己的病因，消除病因，这是彻底治愈咽炎的基础。其次，他应该知道一些其他原因，并避免它们。最后，他应该采取一些保健措施，给予辅助治疗。下面介绍慢性咽炎患者的注意事项；

1.调整心态。

由于慢性咽炎病程长，患者常出现焦虑、抑郁等不良情绪，不利于康复。患者应主动了解慢性咽炎，及时寻求医护人员的帮助，积极配合治疗。

2.保持口腔清洁湿润。

保持口腔清洁湿润，有利于咽部炎症消退，可缓解咽痛、咽干等咽部不适症状。慢性咽炎患者应在早晚及饭后用漱口水漱口，每次漱口时间略长。喉咙干燥不舒服时，喝适量温开水滋润口腔。

清淡饮食

过度吸烟和辛辣食物是慢性咽炎的常见原因。患者饮食宜清淡，流质或半流质饮食为宜。不吃辛辣、油炸、热制品，戒烟戒酒。

4.保持房间干净卫生。

灰尘和有害气体可诱发或加重咽炎。患者应保持其生活和工作环境清洁和通风良好。如果外出，要戴口罩，减少灰尘和有害气体的吸入。

5.作息规律，多锻炼身体。

慢性咽炎通常是由于感冒、着凉、疲劳等引起的。这是因为当身体处于这些状态时，身体的免疫力下降，容易受到病菌的攻击。因此，患者应规律作息，不要熬夜，平时多做体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。

作为一个疾病患者，从最基本的角度来说，应该做到避免加重病情，最好采取辅助治疗措施，可以事半功倍。但是，保健措施的应用并不是盲目的。比如对于咽炎，在所有比较好的保健措施中，饮食和运动是重点。