侯杰
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一入睡就惊醒是怎么回事
发布时间：2022-12-30
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一睡着就醒，跟以下因素有关，比如心理因素，疾病因素等等。
1.心理因素。如果患者在日常生活和工作中压力很大，受到外界刺激时容易兴奋。在睡眠状态下，精神仍然处于紧绷状态，一睡着就容易惊醒。平时要放松心态，可以适当做一些运动，有助于缓解紧张的情绪。
2.疾病因素。如果患有高血压或高血脂，就容易出现大脑供血不足、情绪激动、气血不畅等症状，睡着就会醒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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