骨折后期的康复保健非常重要，尤其是老年人。如果他们不小心摔跤，很容易造成粉碎性骨折。一些老年人甚至不能下床，影响了他们的生活质量。那么骨折后应该如何护理呢？让我告诉你:

1、

骨折后，有些病人为了避免上厕所的麻烦，就少喝水，这是不对的。多喝水，因为不在床上运动，胃蠕动慢，如果不能喝足够的水，很容易导致便秘和尿路感染。

2、

三七片有散瘀止血的作用。它们可以在骨折早期服用，有利于内部止血。但后期尽量不要服用，因为骨折的局部大约一周后开始自行修复。三七片使局部血管处于收缩状态，会造成局部血流不畅，不利于骨愈合。

3、

饮食方面，多吃含钙量高的食物，最好的是骨头汤。黄豆和大骨头一起煮，这样汤的钙含量会增加。

4、

一定要睡硬板床。尤其是老年人，前期尽量不要下床。