范书英
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冬天皮肤瘙痒
发布时间：2023-01-11
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冬天皮肤瘙痒。冬季皮肤瘙痒多由皮肤干燥引起。冬天，人们穿许多棉衣和棉裤。这时候毛衣裤子上的皮屑会刺激已经很敏感的皮肤，瘙痒在所难免。此时如果洗澡时水温过高，会再次刺激皮肤，皮脂减少，此时会加重瘙痒。
解决方法:不要用化纤内衣，可以选择棉质内衣，高领的最好少穿。瘙痒主要发生在皮肤干燥寒冷的时候，所以要保持室内空气的湿度，在室内多放些绿植和水，或者加湿器，可以在一定程度上保持水分。减少洗澡的次数和时间。洗澡温度，水温要低于40度，时间要少于30分钟。尽量少用碱性沐浴露、肥皂、香皂甚至硫磺皂，不要用力搓。沐浴后，建议立即全身涂抹润肤露，滋润皮肤，可以改善皮肤干燥，有效止痒。
生活中注意多喝水。补充体内流失的水分，增加皮肤的水分。多摄入维生素A、B、E，可以保护皮肤不瘙痒。饮食清淡均衡，多吃富含优质蛋白质和水分的食物，如蔬菜、水果、豆类等。避免饮酒和吸烟。少吃海鲜，辛辣，油腻之类的。如果出现持续瘙痒，建议及时去医院治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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