很多人认为醋只是生活的调味品，却不知道醋对人体健康也是极其有益的。在卫生员眼里，醋是一种健康价值很高的食物。用水加醋泡脚，不仅能有效改善手脚冰凉的症状，还能达到祛寒保暖的效果。另外，用醋泡脚还有以下好处。

1.改善脚气

脚气是一种很多人都患有的疾病。这种疾病会给患者的生活带来很大的困扰。这是因为脚气不仅会引起瘙痒和脱皮症状，还会使脚部散发出难闻的气味。这些症状是由细菌感染引起的。如果脚气患者平时用醋泡脚，不仅能杀菌清洁，还能有效改善脚气的情况。

2.促进血液循环。

很多女性冬天手脚冰凉，主要是身体血气循环受阻所致。此时宜用醋泡脚，促进血液循环，从而有效促进身体的新陈代谢，改善手脚冰凉的症状。

3.解压

用醋泡脚可以有效调节交感神经的兴奋，从而放松神经，非常适合上班族缓解压力和疲劳。另外，经常用醋泡脚，不仅可以缓解腿部肌肉的紧张，还能有效舒缓身心，具有非常好的减压效果。

4.保持健康。

人的脚上有几十个反射区。如果经常用醋泡脚，不仅能有效调和经络，还能促进气血循环，对平衡阴阳有很大帮助。如果能长期坚持泡脚，可以有效提高睡眠质量，达到强身健体的效果。

看了上面的介绍，相信大家都知道醋泡脚的好处了！醋虽然很普通，但是健康价值很高。如果手脚冰凉，不妨用醋泡脚来改善症状。但是建议大家在用醋泡脚的时候不要用塑料桶，以免水温过热会散发出有害物质，进而影响人体皮肤健康。