很多糖尿病人不喜欢动。事实上，适当的运动对他们的健康是最好的。作为糖尿病患者，有时候眼睛有问题，会很不方便。他们喜欢睡懒觉，坐在那里。时间长了，糖尿病人的病情会越来越严重。糖尿病患者可以适当做一些拉伸运动，也可以帮助他们控制血糖，对疾病的治疗有一定的帮助。同时，服药一段时间后情况会好转。

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糖尿病人可以多练瑜伽。如果每天坚持练一个月瑜伽，糖尿病人会感觉更好，因为瑜伽对糖尿病人是有益的，它可以帮助他们控制血糖，尤其是在夏天。

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糖尿病人可以多做拉伸运动，普拉提也是非常好的选择。普拉提和瑜伽一样，有拉伸的作用，所以糖尿病人可以选择这种运动，既能帮助身体拉伸，又不会太剧烈，还能有效控制血糖。

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糖尿病人要注意了。不宜做太剧烈的运动，因为对身体也不好。例如，如果你跑得很快，你的心脏会剧烈跳动，这对糖尿病患者来说会造成严重的情况。所以糖尿病人最好不要选择剧烈运动，而要选择一些轻度运动。

适当的运动对身体有益，可以增强抵抗力，帮助糖尿病患者缓解症状。症状较重的糖尿病患者，适当做一些拉伸运动，对稳定血糖还是有一定作用的。