胃溃疡是一种常见的消化性溃疡疾病，是指胃粘膜肌肉组织的损害。主要症状有饥饿、嗳气、上腹部和中腹部疼痛等。严重时会出现胃出血、胃穿孔等并发症，所以会出现呕血或便血，主要是胃酸分泌过多引起的，也有幽门螺杆菌入侵引起的。如不及时治疗，胃溃疡面积会扩大，影响胃功能，胃溃疡受损。

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胃溃疡患者不能吃辛辣刺激性食物，如含有辣椒、胡椒、生蒜、芥末、咖喱等的食物。，也不能吃海鲜，如黄鱼、鱿鱼、扇贝、螃蟹等。他们应该清淡，低盐低糖，不吃油腻的食物。

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胃溃疡患者饮食要规律，一日三餐要规律，荤素搭配要合理。他们晚上一定要少吃，7分饱就可以了。而且他们睡前两小时内不能吃东西，否则不容易消化，还会影响睡眠质量。

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胃溃疡患者要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷的食物。他们要劳逸结合，不要有压力，控制自己的情绪，不要太激动。他们每天要多微笑，保持愉快的心情，多喝热水，有利于排毒。

胃溃疡患者不能做剧烈运动。他们可以做有氧运动，如游泳、健身、慢跑等。每天锻炼半小时。如果长期坚持，可以提高免疫力，多吃水果，补充维生素。