相信很多人都经历过睡眠心慌、心跳加速的情况，但是由于不了解相关知识，不知道是什么原因导致自己睡眠心慌、心跳加速。所以很多患者一开始并不太重视病情，以至于病情越来越严重。所以，生活中对睡眠心悸、心跳加速的相关知识有一个清晰的认识，对每个人来说都是非常重要的。那睡眠心慌心跳加快的问题怎么调节呢？

对于睡眠后交感神经兴奋引起的睡眠心悸、心跳加快的问题，最好的调节方法是让身体慢慢平静下来，因为这是正常现象，通过科学的调节，身体是可以恢复健康的。

但如果出现频繁的睡眠心慌、心跳加快，经过一段时间的调整也没有办法治愈，就要尽早就医。因为很可能是疾病引起的，很多心脏病的早期症状都与睡眠心悸、心跳加快有关。如果此时不能及时治疗，睡眠心慌、心跳加快的情况会越来越严重，最终威胁人体健康。所以一定要密切关注自身疾病的变化，用最适合自己的方法进行调整，必要时进行药物治疗。

最后，其实睡觉心慌心跳加快是一件很常见的事情，所以面对睡觉心慌心跳加快的情况，不需要太担心。而是要明确自己睡眠心慌、心跳加快的原因，然后对症治疗。一些严重的患者可以去医院进行专业的检查和治疗。只有这样，我们才能帮助病人康复。希望你能以积极健康的心态对待睡眠心慌心跳加快，不要因为精神压力过大而加重睡眠心慌心跳加快的问题。