肾病综合征是一种由多种原因引起的疾病，这导致肾病综合征是一种很难预防的疾病。但是，每个人都要做好肾病综合征的应对工作，这有利于他的肾脏的健康。那么预防肾病综合征的方法有哪些呢？

生活中如何预防肾病综合征？

第一，饮食适当，不要贪吃。

夏天，果蔬品种繁多，色香味让人食欲大开。但肾病综合征患者仍应严格遵循饮食规律，切不可暴饮暴食，以免增加肾脏负担。比如西瓜，可以利尿消肿，清热解暑，但是小便过多也会增加肾脏的负担。而且西瓜糖在体内的堆积也是疾病的潜在危机。有些肾病综合征患儿喜欢用冰淇淋或冰镇饮食解渴。如果偶尔做，多次少量做也不忌讳，如果一味贪图冷，对自己的状态也不好。风寒感冒会损害胃肠功能，使脾胃失去健康运动，对病情不利。如果因贪凉而发生急性肠炎，病情会反复或加重。因此，肾病综合征患者夏季应慎用冷饮。

二、适当运动，注意卫生。

适当的运动有利于疾病的恢复。比如散步，打太极拳，练气功。但是要注意运动的时间，应该在早晚，千万不要在中午或者太阳强烈的时候运动。虽然游泳在夏季是一项很好的运动，但建议肾病综合征患者不要游泳，因为游泳需要很大的体力，而且游泳场的卫生也无法保证。肾病综合征患者夏季的卫生应包括两个方面:一是饮食卫生，不要隔夜吃酸的、烂的酵素或不洁的食物，以免引起肠胃疾病，影响恢复。再者就是个人卫生。衣服要勤洗勤换。宽松柔软的棉花为宜。要经常洗澡，清洁皮肤，避免疔疮、疖肿感染引起的疾病复发或加重。注意杀灭蚊子、苍蝇等夏虫，防止其叮咬感染皮肤。

第三，调节心情，节欲精。

情绪不适往往是病情反复、血压波动的重要原因。肾病综合征病程长，患者一定要有战胜疾病的信心，并巧妙地调节自己的情绪，如自娱自乐花鸟、书法、读书下棋等。，可以让他们开心，促进健康。

任何人都有必要知道如何预防肾病综合征的发生，这样才能知道如何保护自己的肾脏。同时，每个人都需要进行一些锻炼，注意个人卫生，这样才能远离肾病综合征。