刘薇
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产后肥胖为什么一直瘦不下来
发布时间：2023-01-13
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产后肥胖一直瘦不下来。首先，和一个人的饮食结构、食量、活动量有关。即使哺乳期需要增加母乳量，也不仅要增加食量，还要增加对乳房的刺激，增加给宝宝哺乳的时间和次数。多喝汤，控制高热量高脂肪高盐食物的量。逐渐增加一些活动，也可以帮助促进循环，也可以帮助乳汁。42天后，你就可以开始很多活动了。所以，最后要想瘦下来，一定要管住嘴，迈开腿，监测血糖、血脂、胰岛素等。必要时。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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