有些孩子六七岁的时候总是尿床尿裤。这通常是因为遗尿，所以作为父母，一定要多加注意。那么如何才能预防遗尿呢？

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预防遗尿，孩子不要过度疲劳和兴奋，睡前要控制饮水量。如果有每天晚上尿床的孩子，晚上一定要按时叫醒，让他排尿，逐渐养成自控排尿的习惯，有助于预防遗尿。

2、

为了预防遗尿，孩子要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、油炸、生冷的食物，尽可能多吃粗粮，这样有助于预防孩子遗尿。

3、

预防遗尿，一定要经常带孩子进行体育锻炼，不仅有助于提高身体素质，还有助于预防遗尿。

预防孩子遗尿，家长更要重视。